メンタルヘルス

限界の緊急サイン見逃さないで

今より辛い自分にならにように、自分の異変に気がついてください。

メンタルヘルス癒し

自分を大切にすることを履き違えると

あなたは自分を大切にしていますか？そのメリットを知っていますか？

メンタルヘルスリシアンサスのリンパドレナージュ

有酸素運動とポジティブシンキング

有酸素運動がどうしていいのか、ひとつの要因をあげてみました。

メンタルヘルスリンパセラピストのblog

こんな時だからこそ、手に取って見たい本２冊

困った時、立ち止まった時、ただただ元気が欲しいとき。メッセージで勇気をくれる本。

メンタルヘルス

ヒトヘルペス6とうつ病

慈恵医大の近藤教授の論文をみて凡人の私が思ったこと。

メンタルヘルス