2024-03

限界の緊急サイン見逃さないで

今より辛い自分にならにように、自分の異変に気がついてください。

メンタルヘルス癒し

自分を大切にすることを履き違えると

あなたは自分を大切にしていますか？そのメリットを知っていますか？

メンタルヘルスリシアンサスのリンパドレナージュ

有酸素運動とポジティブシンキング

有酸素運動がどうしていいのか、ひとつの要因をあげてみました。

メンタルヘルスリンパセラピストのblog